Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 36,67g | Prot: 42,29g | Carbs : 87,82g.
Pequeno Almoço: 東海漬物 きゅうりのキューちゃん, 豚肉炒め, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almoço: ご飯, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, ゆで卵. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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