|
как так?
|
56 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 41,16g | Prot: 45,00g | Carbs : 172,18g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Имбирный Чай, Сливочное Масло. Almoço: Фуджи Яблоко , Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маслины, Зеленый Чай, Банан, Хурма. Jantar: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Outros: Стрепсилс Леденцы, Corny Big Peanut-Chocolate , Mentos Ментос. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the peachy
|