Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 60,86g | Prot: 41,03g | Carbs : 140,12g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Buah Naga, Selai Kacang Halus (dengan Garam). Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de triutamitami176
|