Jornal de tweeah, 12 nov 19

I'm sad and trying and to carry on with 2 children I do not have a scale so I have no clue if I even lost a pound

59,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 9,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1662 kcal

Líp: 59,38g | Prot: 61,34g | Carbs : 228,30g.   Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Burrito with Beef (No Beans). Almoço: Coconut Candy (No Chocolate Covering). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Margaret Holmes Seasoned Butter Beans, Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Outros: Starburst Original Fruit Chews, Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers, Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers. mais...

3363 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...