Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 57,69g | Prot: 87,17g | Carbs : 140,47g.
Pequeno Almoço: Bananas , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Carnation Breakfast Essentials High Protein , O Organics Mozzarella Cheese Sticks. Jantar: Wendy's French Fries (Small), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Chicken Thigh. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Missy pooh
missiepooh
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