Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Líp: 42,58g | Prot: 63,56g | Carbs : 89,51g.
Pequeno Almoço: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Асто Сёмга Слобосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Маркет Перекресток Овощи по-Деревенски . Jantar: Bio Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Outros: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Вкус Вилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anja_milis
|