Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 49,10g | Prot: 107,80g | Carbs : 157,49g.
Pequeno Almoço: Сушка, Сахар, Nescafe Gold, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Ячневая Каша на Воде, Коровка из Кореновки Творог 2%, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Редька. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|