Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 38,68g | Prot: 73,42g | Carbs : 128,49g.
Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Almoço: Глобус Ролл Калифорния Сурими. Jantar: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Глобус Сладкий Коктейль, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Му-У Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|