Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 85,69g | Carbs : 152,56g.
Pequeno Almoço: Сырный Двор Сыр Плавленный Городской , Хлеб Зерновой, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Almoço: Песочное Печенье, Яичный Белок, Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. Snacks/Outros: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (с Маргарином), Какао. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|