Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 68,29g | Prot: 52,27g | Carbs : 149,76g.
Pequeno Almoço: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Home Fries, Fried Egg . Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Cooked Vegetables, Simply Balanced Yellow Curry Simmer Sauce. Snacks/Outros: Pinot Noir Wine , Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Grapefruit Juice. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Abdominais - 10 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de FattieHippie
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