Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 69,23g | Prot: 142,04g | Carbs : 129,43g.
Pequeno Almoço: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Пискаревский Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, ITLV Маслины без Косточки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Филевское Лакомка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пискаревский Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyachok_008
|