|
Ураааааа! Да это не моя основная цель, но 678 какие красивые цифры))) наконец-то я увидела 67)) Спасибо FS и мне тоже спасибо, я стараюсь!)))
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 43,31g | Prot: 86,07g | Carbs : 185,07g.
Pequeno Almoço: Перекресток Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Большая Кружка Сливки 10%. Almoço: Просто Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Oreo Печенье, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Конти Конфеты Mone. Jantar: Помидоры, Маркет Перекресток Зелёный Горошек, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидорка 100% Томатная Паста, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Булгур, Лук, Морковь. Snacks/Outros: Мандарины, Перекресток Арбуз, От Мартина Семечки Солёные Белые, Сушки. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|