Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 61,26g | Prot: 45,68g | Carbs : 131,84g.
Pequeno Almoço: Trabzon Hurması, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Jantar: Pırasa Yemeği, Banvit Piliç Yaprak Döner, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Outros: Pınar Laktozsuz Süt , Protein Takviyesi Tozu, Trabzon Hurması. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nerimesaridagg
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