Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 56,53g | Prot: 71,70g | Carbs : 85,56g.
Pequeno Almoço: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Чеснок, Красный Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: Минтай Запечённый, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Абрико Топпинг Шоколад, Ашан Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|