Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 101,68g | Carbs : 204,86g.
Pequeno Almoço: Bananas, Papaya, Pineapple. Almoço: Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Acorn Winter Squash , Extra Virgin Olive Oil, Eggplant, Kale , Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Outros: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Apples, Bananas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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