Eliminando devagar e sempre, foco👊,força 💪e fé 🙏...
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 85,66g | Prot: 101,21g | Carbs : 84,08g.
Pequeno Almoço: Repolho Refogado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Café. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Nestlé Bombom Charge (21g), Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Pé de Porco. Jantar: Tang Suco de Melancia, Sadia Pé de Porco, Contra-filé, Nestlé Bombom Prestígio . Snacks/Outros: Café, Bauducco Chocottone Trufa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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