Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2013
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Líp: 138,74g | Prot: 117,94g | Carbs : 297,07g.
Pequeno Almoço: кофе, сыр, Геркулес Каша на Молоке, масло, колбаса, хлеб. Almoço: икра , хлеб, курица, рис. Jantar: rafaello, колбаса, сыр, хлеб, суп. Snacks/Outros: йогурт, вафля, варенье, сушки, печенье. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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