Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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89,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 42,80g | Prot: 56,36g | Carbs : 217,31g.
Pequeno Almoço: Miel, Dolce Gusto Café con Leche, Kellogg's Cereales Special K. Almoço: Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Plátano, Guiso de Lentejas. Jantar: Manzana, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Berenjena, Tortilla. Snacks/Outros: Jamón Serrano, Wasa Pan Tostado Fibra. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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