|
😌
|
64 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 53,56g | Prot: 61,56g | Carbs : 142,68g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вафли, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almoço: Сметана , Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо. Jantar: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlmiraMira.
|