Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 76,90g | Prot: 211,17g | Carbs : 77,27g.
Pequeno Almoço: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Alface, Tomates, Banha de Porco
, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Ovo Cozido, Suco Verde. Jantar: Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alcatra. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayara bermond
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