Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 76,12g | Prot: 128,26g | Carbs : 181,17g.
Pequeno Almoço: Смак Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Jantar: Банан, Творог 5%. Snacks/Outros: Кефир 1%, Мандарины. mais...
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801 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 34 minutos, Apple Health - 22 horas e 26 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Хелена_хв
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