Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 72,60g | Prot: 106,58g | Carbs : 152,71g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе (Растворимое), Prisma Томат Розовый, Ветчина, Лаваш Армянский. Almoço: Свекла Вареная, Руккола, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Лапша. Jantar: Сырой Овощ, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ira Belka
|