Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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84,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 75,80g | Prot: 91,79g | Carbs : 272,84g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Bakso tanpa Daging, Pecel, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almoço: Petai, Sambal dari Buah-buahan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Babat Sapi, Soto Daging, Sambal dari Buah-buahan, ABC Kecap Manis, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Cimory Fresh Milk Full Cream, Bengkoang, Rujak, Teh Tawar, Cimory Yogurt Drink Lychee. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yan_tama
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