Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 31,15g | Prot: 50,53g | Carbs : 138,39g.
Pequeno Almoço: Diabetasol Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado, Ampela, Hati Ayam, Nasi Merah. Jantar: Hati Ayam, Telur Balado, Nasi Merah. Snacks/Outros: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Mangga, Yakult Yakult, Edamame. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 5 minutos, Aeróbica - 15 minutos, Amamentar - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustinamulyawatii
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