Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 70,36g | Prot: 126,49g | Carbs : 165,66g.
Pequeno Almoço: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat, Jeruk Nipis, Pepaya. Almoço: Nanas, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam. Snacks/Outros: Munchy's Biskies Cheese, Tropicana Slim White Coffee. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Aeróbica - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de minge7170
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