Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 50,85g | Prot: 138,20g | Carbs : 147,03g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Almoço: Tea (Brewed), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди. Jantar: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Grapefruit (Pink and Red). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|