Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
94 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 67,23g | Prot: 124,99g | Carbs : 129,89g.
Pequeno Almoço: Сваля Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Ашан Кускус, Веселый Молочник Сметана 15%, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Олейна Масло Растительное . Jantar: Ашан Кускус, Куриное Филе. Snacks/Outros: Валио Йогурт Гавайская Смусси Розовый Грейпфрут-Ананас, Савушкин Хуторок Творог 9%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|