|
Итак, вес медленно, но верно идёт вниз. уже -4,5 без особых усилий. бывает день позволю себе вредностей, но потом беру себя к руки) к активности добавила кардио тренировку. с ней повеселее процесс идёт)
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
273 kcal
|
Líp: 10,95g | Prot: 6,30g | Carbs : 35,50g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|