Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 70 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 54,59g | Prot: 102,37g | Carbs : 215,57g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Natur Foods Чернослив без Косточек , Овсяная Каша на Воде. Almoço: Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе с Сахаром, Рис Отварной, Индейка Тушеная. Jantar: Кофе с Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Natur Foods Чернослив без Косточек , Danone Творог Мягкий 5%, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Чай с Сахаром. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 220991
|