Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 59,75g | Prot: 67,63g | Carbs : 162,99g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка 0%, Магнит Яблоко, Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Морская Капуста, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Орех Пекан, Творожная Запеканка 0%. Jantar: Магнит Яблоко, Сметана , Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de effy.hoggart11
|