Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 20,98g | Prot: 79,14g | Carbs : 281,49g.
Pequeno Almoço: Tè (Infuso), Happy Harvest Muesli Cioccolato, Banana, Quaker Fiocchi d'avena. Almoço: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Patata Americana, Star Risotto ai Funghi Porcini. Jantar: Zucca. Snacks/Outros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Happy Harvest Roggen Segale, Uva Bianca, Fage Total 0%. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frapuccina
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