Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Líp: 85,73g | Prot: 170,64g | Carbs : 188,42g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Сахар, Краснокочанная Капуста, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Куриное Филе, Овсяные Хлопья. Almoço: Грейпфрут, Брынза, Для Вас Хлебцы Классические, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Jantar: Шампиньоны, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Outros: Хурма. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PonchikTina
|