Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 55,85g | Prot: 92,95g | Carbs : 188,38g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Жареное Яйцо без Жира, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Русский продукт Овсянка Монастырская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Lucky Days Пастила, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lucky Days Пастила, Щебекинская Макароны Бантики. Jantar: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Филе Индейки, Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, RIOBA Сливки 10%, Lucky Days Пастила, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|