Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 73,37g | Prot: 117,25g | Carbs : 123,62g.
Pequeno Almoço: Яичница, Базилик, Сваля Сыр Российский, Valio Масло Сливочное 82%, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Ашан Гранат, Лента Яблоки Айдаред. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Зеленый Лук, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Индейка Отварная. Jantar: Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Лента Авокадо Хаас, Приготовленная Брокколи (без Жира), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|