Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 65,21g | Prot: 85,03g | Carbs : 141,81g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карбонат, Жареное Яйцо без Жира, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Помидоры. Almoço: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Jantar: Heinz Итальянский Кетчуп, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Котлета Куриная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик . mais...
|
A Ganhar 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|