Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 70,86g | Prot: 68,49g | Carbs : 152,24g.
Pequeno Almoço: Tong Tji Teh Hijau, Melon, Sari Roti Roti Isi Coklat. Almoço: Bakwan, Telur Dadar, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Tahu Kukus, Nasi Uduk, Cilok. Snacks/Outros: Tahu Gejrot, Tahu Kukus. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diandi24
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