Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 84,22g | Prot: 86,23g | Carbs : 143,64g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Орехи Макадамии. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой. Snacks/Outros: ВкусВилл Хурма, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HellGa13
|