Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 99,49g | Carbs : 93,80g.
Pequeno Almoço: Roti Goreng. Almoço: Nasi Putih, Daging Bebek, Soto Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Isi, Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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