Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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67,0 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 46,44g | Carbs : 68,02g.
Almoço: Butter (Salted) , Idaho Spuds Hash Brown Potatoes, Mccormick Grill Mates Sweet & Smokey Rub, Rosemont Farms Fresh French Green Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Organic Valley Egg Nog, Chobani Coconut Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsEra
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