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Aos poucos lá vai...
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65,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 36,80g | Prot: 65,18g | Carbs : 129,04g.
Pequeno Almoço: Polenghi Polenguinho Light, DIA Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar, Porto Alegre Requeijão Light. Almoço: Inhame, Sadia Pescoço de Peru, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface, La Pastina Tomates em Cubos. Jantar: Subway Frango Empanado, Sadia Pescoço de Peru. Snacks/Outros: Queijo Meia Cura, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Maçãs Gala, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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