Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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46,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Líp: 18,68g | Prot: 27,57g | Carbs : 56,23g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal, Tirol Leite UHT Semidesnatado. Almoço: Pimentão Verde, Banana Caturra, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Tutu de Feijão, Ovo. Snacks/Outros: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsmatos
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