Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2013
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99,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 196,50g | Carbs : 117,00g.
Pequeno Almoço: Delights Turkey Sausage Bowl, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Zero Carb SRO. Almoço: Mexican-Style Four Cheese Blend, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Honey Mustard, Seasoned Steak Strips. Jantar: NO Shotgun, Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. mais...
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3362 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de schafferj9648
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