Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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49,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 85,72g | Prot: 57,61g | Carbs : 168,89g.
Pequeno Almoço: Phyto Pro Lifestyle Protein (Pea Protein Isolate), Coffee (Instant Powder) . Almoço: Woolworths Raw Flaked Almonds, Broccoli , Cooked Beetroot (from Fresh), Oregano , Dijon Mustard, Vinegar , Olive Oil , Lentils , Avocados , Simonsberg Feta with Herbs, Celery , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Jantar: Lentils , Woolworths Portabellini Mushrooms, Ina Paarman's Chicken Flavour Stock Powder, Lemongrass, Jemz Coconut Milk, Broccoli Stalks , Cilantro (Coriander) , Ginger , Woolworths Thai Red Curry Paste , Rice Noodles (Cooked) , Fish Sauce , Red Sweet Pepper, Coconut Oil, Hot Chilli Pepper, Fresh Lemon Juice. Snacks/Outros: Lindt Lindor Chocolate, Milky Mouse Ice Cream and Yoghurt (Bubblegum Flavor), Plain Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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