Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2013
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 23,82g | Prot: 145,87g | Carbs : 94,11g.
Pequeno Almoço: Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Real Eggs, Egg White, Bell Peppers. Almoço: 100% Premium Vanilla Whey Protein, No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Shakeology - Vegan Chocolate, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. Jantar: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Shakeology - Vegan Chocolate. Snacks/Outros: Unsalted Almonds, Double X Multi Vitamin, Water, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lety85m
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