Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 56,33g | Prot: 104,49g | Carbs : 101,13g.
Pequeno Almoço: Tia Sônia Farinha de Linhaça Marrom, Café com Açúcar, Crepioca. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Rúcula, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde, Legumes Cozidos, Pepino (com Casca). Jantar: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Outros: Mingau de Aveia, Dafruta Suco de Caju, Nestlé Aveia em Flocos (10g), DIA Manga Rosa , Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar. mais...
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1231 kcal
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Exercício:
Leitura - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 12 horas e 8 minutos, Google Fit - 6 horas e 22 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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