Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 20,65g | Prot: 73,93g | Carbs : 214,72g.
Pequeno Almoço: 복음자리 45도 과일잼 딸기, 식빵, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 적양배추, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 햇살닭 현미 닭가슴살 스테이크. Almoço: 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 햇살닭 한입 연근 닭가슴살, 토마토, 바로푸드 레알깔라만시, 빙그레 굿모닝우유, 말린 크랜베리, 마카데미아 너트, 아몬드, 이마트 사차인치, 말린 크랜베리, 호두. Jantar: 사과, 바로푸드 레알깔라만시, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 햇살닭 두부 닭가슴살. Snacks/Outros: 고구마말랭이. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lahlahlahlah
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