Jornal de josephc0917, 15 nov 19

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體重88.5
體脂30.8
水分49.4
基代1642
內臟脂肪15
肌肉58.1
骨質3.1
完了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️吃過頭了😭😭😭

88,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 88,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 novembro 2019:

2404 kcal

Líp: 171,21g | Prot: 134,17g | Carbs : 162,50g. Pequeno Almoço: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Almoço: 義美無糖豆漿, 八方雲集招牌鍋貼, 飯糰. Jantar: 全聯牛五花火鍋肉片, 雅方手工火鍋凍豆腐, 火鍋, 麵食. mais...

2807 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 9,1 kg por Semana

6 Apoiantes Apoio

Comentários

今天要🤐🤐🤐😅😅😅

14 nov 19 por membro: kuo19750926

还沒89⋯ safe😂😂😂

14 nov 19 por membro: gulinlin

假日到了😎😎😎

14 nov 19 por membro: chenxxxcccc

昨天真的吃太多 🐷🐷🐷

14 nov 19 por membro: josephc0917

應該是吃冰和舒芙蕾吸水，腫了！😆😆😆

14 nov 19 por membro: chenxxxcccc

可能一😭😭😭

14 nov 19 por membro: josephc0917

還沒89，safe

14 nov 19 por membro: 尼歐NEO

去喝913 😂😂

14 nov 19 por membro: kuo19750926

有道理🤔

14 nov 19 por membro: josephc0917

尼歐換圖了果然瘦了

14 nov 19 por membro: josephc0917

約哥換圖就會瘦了？你也換一下好了啦🤣🤣🤣🤣🤣

15 nov 19 por membro: 尼歐NEO

換圖有效我們都來換好了🤣🤣🤣

15 nov 19 por membro: kuo19750926

我找一根竹竿好了😭😭😭

15 nov 19 por membro: josephc0917

找牙籤會更好🤣🤣🤣

15 nov 19 por membro: kuo19750926

牙線好了

15 nov 19 por membro: josephc0917

繡花線如何

15 nov 19 por membro: chenxxxcccc

🤣🤣🤣🤣

15 nov 19 por membro: 尼歐NEO


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