Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2010
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78,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Líp: 97,97g | Prot: 84,83g | Carbs : 296,58g.
Pequeno Almoço: Apple jacks, 2% milk, donut, coffee, Sugar, Banana. Almoço: Rice Krispy Treat, Grilled cheese, sloppy Joe. Jantar: Italian Sausage, spaghetti sauce, spaghetti, pizza. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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