Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 50,53g | Prot: 79,36g | Carbs : 79,03g.
Pequeno Almoço: Brazi Bites Brazilian Cheese Bread, Whole Milk, Coffee. Almoço: Red Lobster Lobster Bisque (Bowl). Jantar: Skinless Chicken Breast, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Allens Hoppin' John with Blackeye Peas, Tomatoes, Onions & Jalapenos, Kikkoman Wasabi Sauce, Dream Dinners Seared Sesame Crusted Tuna, Milk. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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