Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
60,6 kg Perdidos até agora: 22,4 kg .    Ainda faltam: 2,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

713 kcal Líp: 32,41g | Prot: 30,41g | Carbs : 81,00g.   Pequeno Almoço: Salatalık, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Ceviz. Almoço: Kurutulmuş Elma, Pestil, Elma. Jantar: Badem, Kıymalı Yumurta. mais...
1754 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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